Sten Massage
Massage med varme og kølige sten.
Forløsning af fysiske og psykiske spændinger.
Dyb afslapning for krop og sind.
Jordforbindelse, velvære og balance.
Terapi for krop og sjæl, hjerte og sind.
Sten Massage – Stone Medicine
Mere end en massage. Mere end en Hot Stone Massage. Det er en massage som går i dybden for både krop og sjæl.
I behandlingerne, som har sin oprindelse i traditionelle indianske ceremonier, bruges varme og kolde sten for at understøtte healingen. På et fysisk plan, et følelsesmæssigt plan og på et spirituelt plan.
Gang på gang har mine klienter fortalt mig, at det er den bedste massage de nogensinde har modtaget. At de har sovet som en sten de følgende nætter. At spændinger er forsvundet. At der er kommet en ny ro over dem. At de mærker grounding og jordforbindelse. At Stone Medicine har været essentiel for at få dem igennem en krise.
Massage med varme og kølige sten
Hemmeligheden bag, hvorfor denne sten massage er så effektiv er kombinationen af varme og kølige sten.
Musklerne bliver varmet godt og grundigt op mens de bliver masseret med stenene. De kølige sten kan bruges til at forløse endnu dybere spændinger i kroppen. Derefter kan det være, at stenene ligger på kroppen og afgiver deres sidste varme, en følelse som at få et dejligt kram.
Derudover er massage metoderne og teknikkerne baseret på gamle visdomstraditioner, for at give den optimale velvære og støtte i healingsprocessen. Det giver en forløsning af fysiske og psykiske spændinger.
Effektiv fysiurgisk massage
Sten massage kan blandt andet hjælpe dig med:
- Ømme muskler
- Spændinger
- Hold i nakken
- Hovedpine
- Sportsmassage
- Søvnløshed
- Stress
- Manglende energi
- Træthed
- Jetlag
- Mindfulness og tilstedeværelse i nuet
- og meget mere
Psykoterapeutisk sten massage
Det er vigtigt ikke at glemme det fysiske aspekt når man arbejder terapeutisk. Kroppen er en del af det hele jeg. I traume-terapien snakker man blandet andet om at få det parasympatiske nervesystem til at slappe af og føle velbehag. Det kan også være at kroppen har brug for at genlære, at berøring og nærvær er godt og sundt.
Her er det, at Stone Medicine får sin plads i den psykoterapeutiske proces. Du kan læse mere om psykoterapi og Stone Medicine her.